Päiväkirja - Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs, 28 helmi 19

Profiili - Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019

73 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 helmikuuta 2019:

677 kcal

Rasva: 7,12g | Prot: 10,72g | Hh: 142,79g. Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Тушеные Овощи. Päivällinen: Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. lisää...

2180 kcal

Harjoitus: Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Työ - 8 tuntia, Apple Health - 15 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs, 28 helmi 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs