Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 21,65g | Prot: 58,33g | Hh: 52,45g.
Aamiainen: Mãe Terra Cookies Integrais Light, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Espetinho de Carne, Ovo Frito sem Gordura, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Maçãs Gala. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sheine Mota
|