heeyy biz sana inanıyoruzzz
28 helmi 19 jäseneltä: deryoooo
|
Profilini okurken acıktım resmen , gece ve tost 🤭 sıkıntı yapma gençsin ve o kiloları çok çok rahat verebilirsin. Kendine inan, ailene ve arkadaşlarına yapacağın süprizleri düşün hareket et az ye sağlıklı ye o tostla ilgili yazdıklarını sil 😈😈
28 helmi 19 jäseneltä: eeylemcee
|
İnanmak başarmanın yarısıdır ve sen zaten kocaman bir adım atmışsın ayrıca azimlisin bir de gençsin yani metabolizman büyük bir olasılıkla benimkinin 2 katı ki bu büyük avantaj 😊 Herşey yavaş yavaş rayına oturur sen yeterki kendine inanmayı bırakma! Hedef belli... azminde sıkıntı yok sadece daha motive olman gerekiyor ki bizler buradayız.. 👍 Kendini sevmeyi asla bırakma! 😉
28 helmi 19 jäseneltä: Petek.S
|
Petek yorumunu okuyunca yaşını merak ettim 😁😁
28 helmi 19 jäseneltä: eeylemcee
|
Hepinize çok teşekkür ederimmm hepiniz iyi ki varsınız buranın o sıcak ortamını kaybetmediğini görmek mutlu etti beni :)
01 maalis 19 jäseneltä: buraktsn95
|
Çok geçmiş olsun burak evet çok uzun zamandır yoktun. Umarım herşey gönlünce olur :) Hoşgeldin.
01 maalis 19 jäseneltä: hindiba
|
Önce kendi sağlığına iyi bak kilolar bi şekilde gider zaten onlara takılma👍
01 maalis 19 jäseneltä: ❤️KendiniSev16❤️
|
Hatırlıyorum sanki bir zamanlar güzel kilo vermiştin, maalesef kilo probleminin bence en önemli sebebi psikolojik durum.. Bizzat yaşadığım için biliyorum, depresyona girmemle birlikte 30 kg almıştım, sonrasında da hafif düzelme ve duygusal dalgalanmalar vs. derken yavaş yavaş ruh halimin düzelmesi ile birlikte aldığım kiloları verdim.. Tecrübelerimden anladığım şu ki, hayatta ne olursa olsun moralini yüksek tutmak çok önemli.. Kötü düşünce sarmalından da kurtulmak gerekiyor, aşırı düşünmek insanı mahvediyor, mesela bir sorunu düşünmek için kendine 5 dk ver, o 5 dk boyunca sadece onu düşün ve sonrasında bir daha düşünme.. Çünkü Nevzat Tarhan'ın dediği gibi: "“Bir sorunun çözümü varsa üzülmeye değmez, çözümü yoksa da üzülsen dahi sonuç değişmeyeceği için yine üzülmeye değmez”
01 maalis 19 jäseneltä: yelda76
|
Eylem 😃😃 ne sen sor ne ben söyleyeyim 😂😂
01 maalis 19 jäseneltä: Petek.S
|
Allah bi daha sıkınti göstermesin geçmis olsun :)
01 maalis 19 jäseneltä: MislinaKaşıkçı
|
Tamam Petek sormadım merak ettim 😁
01 maalis 19 jäseneltä: eeylemcee
|
01 maalis 19 jäseneltä: Petek.S
|
😁😁😁 söyleme ben takıldım sana bende 18*2 😁😁
01 maalis 19 jäseneltä: eeylemcee
|
01 maalis 19 jäseneltä: Petek.S
|
Çok geçmiş olsun çok şükür atlamşsınız hedefinize ulaşmanız dileğiyle Tabiki önce sağlık 🙏👍👏
01 maalis 19 jäseneltä: MeriihKartal1903🦅
|
Ben de 18*2+12/4-1+(5-4) 😁
01 maalis 19 jäseneltä: dr_bu_ne🙄
|
01 maalis 19 jäseneltä: eeylemcee
|
01 maalis 19 jäseneltä: dr_bu_ne🙄
|
01 maalis 19 jäseneltä: eeylemcee
|
Hocam ruhsal sorunların çözümü çok zor elbet. Hafifsemiyorum yanlış anlama, o döneme girince defansı boşa çekeceksin Allah ne verdiyse gelip atsın rakip takım, sonrasında öyle bir defansa kapanacaksın ki RM gibi olacaksın oha bu ne lan böyle biz bunları yenemeyiz diyecek enzimler, karbolar, yağlar...sonrasında sabırla düzenli program uygulayacaksın, çat doksan.... en azından bence yani 😊
01 maalis 19 jäseneltä: Erol Egemen
|