Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1176 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 63,38g | Hh: 138,71g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Фетакса, Nestle Кит Кат (46г), Ашан Драники Картофельные, Вареное Яйцо. Lounas: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Драники, Банан. Päivällinen: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Оливковое Масло, Лук, Козье Мясо, Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Кокосовая Стружка, Мёд, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия 1989)
|