Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1389 kcal
|
Rasva: 92,59g | Prot: 114,94g | Hh: 48,58g.
Aamiainen: Самбери Сыр Армель с Пажитником 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Оливковое Масло, Яйцо, Сливочное Масло, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Lounas: Огородников Горчичное Масло, Пекинская Капуста, Дикси Кета Стейк с Кожей, Помидоры Черри. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Русское Море Кета Запечённая, Пекинская Капуста, Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|