Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1809 kcal
|
Rasva: 85,12g | Prot: 68,86g | Hh: 85,98g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо. Lounas: Самбери Зразы из Курицы с Сыром, Самбери Салат Цезарь с Креветкой. Päivällinen: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|