|
efek makan brownies setengah kotak 😂😂😂😂
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1094 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 69,67g | Hh: 76,22g.
Aamiainen: Rujak. Lounas: Indomie Mi Goreng Rasa Ayam Bawang, Telur Gulung tanpa Daging, Dadar Gulung. Päivällinen: Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kessynovia24
|