Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
2049 kcal
|
Rasva: 74,71g | Prot: 75,45g | Hh: 218,75g.
Aamiainen: Милково Сыр Адыгейский, Край Каравай Хлеб Финский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Яшкино Щербет с Изюмом и Арахисом, каша рисовая молочная. Lounas: Лаваш Тонкий, Милково Сыр Адыгейский, Яйцо, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Растительное Масло, Банан. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Пестравка Сыр Голландский , Хрустим Багет Королевский Краб, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|