Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2184 kcal
|
Rasva: 88,37g | Prot: 116,46g | Hh: 225,64g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Lounas: Alface de Folha Verde, Tomates, Batata Doce Frita, Dobradinha, Arroz Branco (Cozido), Churrasco, Prats Suco de Laranja Integral. Päivällinen: Ovo Cozido, Suco de Melancia, Subway Tomate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeanfrantz
|