Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 51,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1265 kcal
|
Rasva: 42,66g | Prot: 121,51g | Hh: 103,61g.
Aamiainen: Никитин Семечки Жареные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо, Арахис, Provena Jumbo Oats, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие. Lounas: Евроопт Филе Минтая, Ярмарка Перловая Крупа, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Агро Лига Квашеная Капуста, Куриное Филе, Брюссельская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Арахис, Славянские Традиции Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|