Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
794 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 40,57g | Hh: 68,36g.
Aamiainen: VitaLat Сыр Бри, Авокадо Авокадо, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Хохланд Творожный Сыр, Arivera Семена Льна. Lounas: Помидорка Томатная Паста, Дикси Крупа Гречневая в Варочных Пакетах, Перекресток Фарш Куриный из Филе . Välipalat/Muut: Billa Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|