Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1418 kcal
|
Rasva: 62,27g | Prot: 86,13g | Hh: 136,47g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мармелад. Lounas: Фундук Фундук, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Мармелад, Королевская Ватрушка, Холодец Домашний Морозово . Välipalat/Muut: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|