Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1626 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 49,84g | Hh: 243,26g.
Aamiainen: Äpfel, Butter, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Gut & Günstig Walnusskerne, Milch 1,5%, Gut & Günstig Mandeln Natural, Koro Drogerie Getrocknete Pflaumen. Lounas: Banane, Vollkornbrot, Avocado. Päivällinen: Olivenöl, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Gut & Günstig Tortelli Paprika und Chili. Välipalat/Muut: Lebepur Bio-Rohkostriegel Kakao , Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
01 maalis 19 jäseneltä: Tina1407
|
Ach, die liebe Disziplin wieder einmal. Konnte zusätzlich nicht zum Sport...ein auf und ab mit mir :-)
02 maalis 19 jäseneltä: JessiPfütz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JessiPfütz
|