Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1295 kcal
|
Rasva: 49,43g | Prot: 71,47g | Hh: 130,52g.
Aamiainen: Greenfield Чай Черный, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой, Шишкин Лес Вода Питьевая. Lounas: Овсяное Печенье Домашнее, Greenfield Чай Черный, Винегрет без Масла, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Говяжий Стейк (Только Постный), Салат Овощной с Маслом, Красное Яблоко, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Мандарины, Перекресток Грейпфрут Красный, Сельдерей, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|