Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1713 kcal
|
Rasva: 47,94g | Prot: 58,01g | Hh: 268,30g.
Aamiainen: Бутерброд с Сыром, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Булочка Овсяная, Гороховый Суп. Päivällinen: Yelli Плов из Булгура с Тыквой. Välipalat/Muut: Яблочное Пюре Несладкое, Хохланд Творожный Сыр, Тюменский Хлебокомбинат Булка 8 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|