Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1424 kcal
|
Rasva: 73,57g | Prot: 58,56g | Hh: 133,88g.
Aamiainen: Чай, Пирог, Ашан Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Карусель Котлета Домашняя, Капустный Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|