Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1510 kcal
|
Rasva: 50,72g | Prot: 99,98g | Hh: 172,87g.
Aamiainen: Карусель Шарики Творожные, Агуша Молоко 3.2%, ВкусВилл Десерт Творожный, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, San Bonsai Лапша Гречневая, Глобус Куриный Окорочок с Грибами. Lounas: Европа Пирог Черничный Пп, Олейна Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Свекла Вареная. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Свекла Вареная, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное, Simona Пирожное Медовик. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|