Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
2232 kcal
|
Rasva: 92,55g | Prot: 133,72g | Hh: 204,07g.
Aamiainen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом. Lounas: Овощное рагу, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Päivällinen: Арахис, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Старый Мельник Пиво Мягкое, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти. Välipalat/Muut: Greenfield Чай Черный, Глобус Слойка с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.shekspir
|