Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1347 kcal
|
Rasva: 52,24g | Prot: 70,55g | Hh: 154,91g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Имбирное Печенье. Lounas: Капустный Салат, Картофельное Пюре, Селедка, Яичный Омлет. Päivällinen: Апельсин, Имбирное Печенье, Шоколад, Чай с Сахаром, Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Комо Сыр Твердый Голландия, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|