Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1899 kcal
|
Rasva: 77,88g | Prot: 99,95g | Hh: 202,57g.
Aamiainen: Twix Twix Miniatures, Caffè Espresso, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Pam&Panorama Grano Saraceno Flakes, Mela, Fage Yogurt Greco Total 5%. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Bieta, Patate, Pane Bianco, Branzino. Päivällinen: Tre Mulini Torta Salata ai Carciofi, Cappuccino. Välipalat/Muut: Tre Mulini Torta Salata ai Carciofi, Focaccia Genovese, Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|