Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1743 kcal
|
Rasva: 151,55g | Prot: 81,45g | Hh: 17,35g.
Aamiainen: Ашан Сливки для Взбивания 33%, Грецкие Орехи, Кето-Шоколад, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Останкино Сосиски Филейные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|