Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1386 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 103,76g | Hh: 126,22g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Увелка Овсяная Каша. Lounas: Курица с Овощами, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Каждый День Грецкий Орех, Красное Яблоко, Стоевъ Мёд Разнотравье, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RaSha8920
|