Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1328 kcal
|
Rasva: 66,96g | Prot: 97,61g | Hh: 82,84g.
Aamiainen: Royal Nut Арахисовая Мука, Яйцо, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка, Свинина Запеченая, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Мята. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|