Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
827 kcal
|
Rasva: 22,93g | Prot: 76,12g | Hh: 83,13g.
Aamiainen: Банан, Fitness Кондитерская Фитнес Джем Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lounas: Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Апельсины Навел, Евроопт Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Апельсины Навел. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatsianabel
|