|
Bmi20,7
Fat 15,9
Acqua 61,6
Muscle 43,9
1,5 fat ad
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
2006 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 139,58g | Hh: 262,65g.
Aamiainen: Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Albume d'uovo, Fabbri Top alla Fragolina di Bosco , Lindt Cioccolato Fondente 70%, Rapunzel Farina di Carrube, Fage Yogurt Greco Total 5%, Vital Nature Farina di Riso Bio, Soyatoo Soy Whip. Lounas: OK Bio Gallette di Mais, Bonduelle Rucola, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Kraft Sottilette Light, L’Altra Piada Piadina senza Glutine . Päivällinen: Schär Mix B Mix Pane, Ketchup, Calvé Ketchup, Polenta Valsugana Polenta Valsugana, Petto di Pollo, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Oro Saiwa Frollino al Grano Saraceno senza Glutine, Fragole, Fage Fruyo 0% Limone, Fage Total 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|