Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1412 kcal
|
Rasva: 55,53g | Prot: 59,80g | Hh: 170,30g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Жменька Хлебцы Рисовые. Lounas: Арахис, Грецкие Орехи, Сильпо Банан, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Жменька Хлебцы Рисовые. Päivällinen: Шоколадные Вафли, Delicia Пряники Заварные Ворзельские, Салат Оливье, Гороховое Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonpudotus 5,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|