Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1142 kcal
|
Rasva: 87,74g | Prot: 35,68g | Hh: 50,01g.
Lounas: Dulano Wiener Würstchen. Päivällinen: K-Classic Edel-Salami. Välipalat/Muut: Ja! Kartoffel-Chips, K-Classic Edel Rahm Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|