Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1299 kcal
|
Rasva: 26,52g | Prot: 93,16g | Hh: 129,67g.
Aamiainen: Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets. Päivällinen: Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Lidl Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Rucola. Välipalat/Muut: Dornfelder, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|