|
Muito bom sentir os resultados chegando 😃
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
490 kcal
|
Rasva: 29,37g | Prot: 36,25g | Hh: 17,46g.
Lounas: Febras, Coqueiro Patê de Atum, Pão Branco, Azeitonas Pretas, Azeitonas Verdes. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luriel.santana
|