Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1672 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 114,70g | Hh: 160,71g.
Aamiainen: REWE Avocado, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Harry Das Volle Korn, Meßmer Fencheltee, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Lounas: Harry Das Volle Korn, Hartgekochtes Ei, Tilsiter. Päivällinen: Deluxe Avocado-Öl, Buchweizen, Gut Ponholz Putenbrustfilet. Välipalat/Muut: Alpro Natur, Meßmer Fencheltee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tati.danilko
|