Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1117 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 39,68g | Hh: 104,09g.
Aamiainen: Gut & Günstig Eiersalat mit Spargel und Champignons, Harry Weltmeister Mehrkorn. Lounas: Goldähren Mehrkornbrot, Ja! Tomaten-Ketchup, Buko Balance 17%, Eisbergsalat, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken. Päivällinen: Gekochtes Ei, Kühne Balsamico Dressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Milka Tender (37g), Normaler Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|