Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1883 kcal
|
Rasva: 46,09g | Prot: 60,30g | Hh: 312,35g.
Aamiainen: Putenbrust Fleisch, Eisbergsalat, Rama Margarine, Roggenbrötchen. Lounas: Dinkel Max Linguine, Lidl Gehackte Tomaten, Zucchini, Sellerie, Ja! Passierte Tomaten, Biskin Pflanzenöl mit Buttergeschmack. Päivällinen: Biskin Pflanzenöl mit Buttergeschmack, Buitoni Vollkornnudeln, Aubergine, REWE Porree, Weißkohl, Sellerie, ASIA Grüne Curry Paste. Välipalat/Muut: Äpfel, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|