Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1767 kcal
|
Rasva: 100,14g | Prot: 80,99g | Hh: 135,56g.
Aamiainen: Hacendado Nuez Mondada, Milbona Yogur Bio Natural, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Huevo, Lovilio Parmigiano Reggiano, Hacendado Claras de Huevo. Lounas: Magnum Mini Almond, Pan de espelta con pipas, Naranjas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, My Best Veggie Tofu. Välipalat/Muut: Arias Queso de Burgos, Lovilio Parmigiano Reggiano, Pan de espelta con pipas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|