Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1321 kcal
|
Rasva: 54,08g | Prot: 146,64g | Hh: 59,42g.
Aamiainen: Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter. Lounas: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Чечевица Вареная. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|