Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
2056 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 150,89g | Hh: 231,35g.
Aamiainen: Foodspring Whey Protein Banane, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Schmelzflocken, Banane, Kaffee. Lounas: Thomy Remoulade, American Style Pastrami, Golden Toast Butter Toast. Päivällinen: Knoblauch, Grüne Oliven, Milbona Skyrella, Champignons, Tomatenmark, Olivenöl, Terrasana Pizzaboden. Välipalat/Muut: Aldi Ayran, Kaffee, Orangen, Arla Skyr Natur. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|