Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
140,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 75,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1155 kcal
|
Rasva: 53,52g | Prot: 75,76g | Hh: 93,48g.
Aamiainen: Кофе, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Каждый День Гречка. Lounaan jälkeen: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|