Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1423 kcal
|
Rasva: 54,01g | Prot: 80,89g | Hh: 151,09g.
Aamiainen: Северная Земля Клюква Протертая с Сахаром, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Винегрет. Välipalat/Muut: Natur Foods Курага, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotofeinat
|