Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
940 kcal
|
Rasva: 27,97g | Prot: 63,48g | Hh: 108,69g.
Aamiainen: Снежок Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Приготовленный Лук, Томатная Паста, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки. Päivällinen: Овощное Рагу, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabinabab99
|