|
I haven't been journaling everyday but I have been watching everything I eat and going to the gym regularly. this week seems to affected the scale but not the measurements.. only 1 pound away from changing 2 digits and almost at the half way point too...
chest 39 ~ same
above belly 33 ~ same
lower belly 39 ~ same
hips 41.5 ~ same
thigh 22 ~ same
calf 13.5 ~ same
arm 12 ~ same
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|