Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1421 kcal
|
Rasva: 113,02g | Prot: 77,22g | Hh: 15,53g.
Aamiainen: SPA Water, Thee, Koffie, Finax Psyllium. Lounas: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Kokosolie, Kruidvat Eiwitshake, Ei. Päivällinen: Unox Biologische Broccolisoep, Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Mora Frikandel (Oven). Välipalat/Muut: Choco cakejes. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sumo16112017
|