Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2012
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 15,82g | Prot: 39,23g | Hh: 236,11g.
Aamiainen: Pain Grillé Blé Complet Grandes Tranches. Lounas: Spaghetti Intégrale . Päivällinen: Champignons, Prunes, Tomates, Carottes, Poulet (Pané et Frit), Riz Blanc. Välipalat/Muut: Café Glacé à la Crème et du Sucre, Lait au Cacao Chaud. lisää...
|
|
1521 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Figarochou
|