Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1129 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 33,95g | Hh: 122,92g.
Aamiainen: 明治乳業 R-1, バターコーヒー. Lounas: 赤ワイン, アイスコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), ハウス食品 咖喱屋キーマカレー. Päivällinen: サッポロビール プレミアムアルコールフリー, 湯豆腐. Välipalat/Muut: コーヒー, キューピー マヨネーズ, サラダ, フジッコ カレーがおいしくなる豆. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hiromi.gotou0918
|