Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
800 kcal
|
Rasva: 17,83g | Prot: 38,06g | Hh: 127,12g.
Aamiainen: Banana Nanica, Café com Leite Integral. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Alcatra Grelhada, Subway Cebola, Subway Pimentão, Pepino (Descascado). Päivällinen: Chokito Chokito, Maçãs Gala. Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sheine Mota
|