Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
730 kcal
|
Rasva: 17,63g | Prot: 62,21g | Hh: 88,56g.
Aamiainen: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat. Lounas: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Scotch Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Välipalat/Muut: Fitbar Fitchips. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rasydahmulia
|