Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1187 kcal
|
Rasva: 38,04g | Prot: 89,49g | Hh: 127,58g.
Aamiainen: Кофе, Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Корица, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Голубика, Простоквашино Творог 2%, 365 Дней Блинчики с Творогом. Lounas: Соевый Соус, Суши Маркет Филадельфия , BioFoodLab Bitey Яблоко-Банан, Дымов Мясные Чипсы Курица, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо . Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Рогачев Сгущенка, Клементины. Välipalat/Muut: Пепси Энергетик, Жвачка. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastatiseckaa5269
|