Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1023 kcal
|
Rasva: 47,39g | Prot: 29,37g | Hh: 117,85g.
Aamiainen: Яшкино Вафли с Халвой, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Масло Сливочное, Новосибхлеб Батончик Николаевский с Кунжутом. Lounas: Любятово Печенье Шоколадное, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Almette Творожный Сыр Сливочный, Новосибирская Птицефабрика Пельмени "Элитные". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|