Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
163,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 63,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1928 kcal
|
Rasva: 98,58g | Prot: 108,42g | Hh: 148,34g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lounas: Пицца с Ветчиной, Новоторг Торт "Антошка". Päivällinen: SPAR Котлеты из Лосося Паровые, Каравай Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Виктория Салат Мясной без Заправки. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ___DOUS___
|