Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1352 kcal
|
Rasva: 76,16g | Prot: 52,20g | Hh: 131,14g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Молочное, Останкино Сосиска Папа Может, Магнит Сыр Гауда, Окей Булочка для Гамбургера. Lounas: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Champion Чернослив без Косточек, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galikamalika
|