Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1457 kcal
|
Rasva: 51,22g | Prot: 45,16g | Hh: 220,57g.
Aamiainen: Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Овсяная Каша. Lounas: Белый Хлеб, Фасолевый Суп. Päivällinen: Красное Яблоко, Mirel Торт Прага. Välipalat/Muut: Ашан Айва, Банан, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RaSha8920
|