Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1266 kcal
|
Rasva: 28,80g | Prot: 160,91g | Hh: 74,63g.
Aamiainen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Bombbar Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Пятерочка Помело, Global Village Горчица Французская, Филе Индейки. Päivällinen: Global Village Горчица Французская, Филе Индейки. Välipalat/Muut: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Дынное Мороженое, Чай с Лимоном, Тиавит Крипсы Яблоко, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|